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Cuando se necesita explicar la muerte a un pequeño, es recomendable contemplar múltiples factores

Además de ser una fecha importante en la cultura mexicana, el Día de Muertos pretende ser un acercamiento más libre hacia la muerte. Como si, mediante los recursos del jolgorio y la ironía, el miedo a la muerte se desvaneciera y la noción de la pérdida se convirtiesen en sinónimo de una extensión de la vida cotidiana.

Sin embargo, cuando la muerte visita de pronto, las palabras se nos van de los labios y el suelo de la realidad se pierde en la mente de los niños. Por ello, cuando se necesita explicar la muerte a un pequeño, es recomendable contemplar múltiples factores, por ejemplo, el contacto previo con mascotas o algún personaje favorito fallecidos, la edad física y madurez emocional, entre otros.

De acuerdo con la Unidad de Trauma, Crisis y Conflictos de Barcelona (UTCCB), cuando un adulto y un niño comparten sus experiencias en torno a la muerte, suelen encontrarse mejor preparados para enfrentar el deceso de una persona querida. El simple hecho de expresar lo que se piensa y siente, no sólo fortalece el ambiente de comunicación; también brinda una guía para elaborar el duelo. Por ello, la UTCCB hace las siguientes recomendaciones:

– Son los padres los que necesitan transmitir la muerte de un ser querido a los hijos –o al menos un adulto mayor con un vínculo afectivo con el niño.

– A la hora de transmitir el fallecimiento de un ser querido, hay que elegir un lugar tranquilo, conocido, acogedor y seguro para el niño.

– Utilizar un lenguaje adecuado según la edad del niño, así como un tono suave, calmado e incluso cariñoso, de modo que la actitud necesita ser cercana y respetuosa.

– Evitar que cunda el pánico cuando se utiliza la palabra “muerto” o “fallecido”. Lo ideal es explicar que ha sucedido un evento muy triste, que la persona ha fallecido y que ello ha ocurrido de cierta manera.

– Permitir que el niño pueda hacer preguntas o tome su tiempo para expresar lo que siente. Ante las preguntas, lo ideal es responder sincera y honestamente, usando términos claros que puedan brindar información fácil de asimilar.

– Comprender que los niños pueden llegar a sentir miedo de abandono, desamparo e incluso miedo de su propia mortalidad (o la de un ser querido), por lo que pueden estar los siguientes días de mal humor, con problemas para dormir, o perder el interés en su día a día. En este caso, lo ideal es dejar en claro la posibilidad de expresar los sentimientos de tristeza y llanto, permitiendo ser a ambos lados ser sinceros respecto al fallecimiento de alguien querido.

– Reasegurar que, en la medida de lo posible, todo volverá a la normalidad.

En caso de que los niños y adolescentes estén mostrando actitudes de autoagresión, depresivas o incluso problemáticas durante más tiempo de los meses necesarios para el duelo, es indispensable asistir con un especialista en psicología.

Esta es la razón por la cual los millennials están teniendo menos sexo y bebiendo menos alcohol

Sociedad

Por: pijamasurf - 10/31/2017

Pese a la supuesta apertura y libertad sexual, los millennials están teniendo mucho menos sexo que generaciones previas. La razón parece tener que ver con que han encontrado una fuente de placer sustituta

Los millennials, particularmente aquellos nacidos en los años 90, están teniendo menos sexo, según diversos estudios. A esto se le suma también información que sugiere que están bebiendo menos alcohol. ¿Qué está pasando con esta generación que, en gran medida, definirá del curso del mundo en los siguientes años? 

Un estudio publicado en el Journal of Sexual Behaviour revela que en promedio los millennials y la llamada iGen están teniendo hasta menos de la mitad del sexo que generaciones pasadas, como los "baby boomers" o la generación X. Las cifras muestran que los millennials en promedio tienen ocho parejas sexuales, mientras que a la misma edad los boomers tenían 11 y 10 para la generación X.  

En una nota en el Washington Post, la socióloga Stephanie Coontz sugiere que tal vez esto tenga que ver con que las mujeres están más empoderadas y eligen decir no (cuando antes se sentían presionadas a complacer). En general los jóvenes, con toda la información que tienen actualmente y con la posibilidad de estudiar a posibles parejas en línea, se estarían volviendo más selectivos. Sin embargo, otras personas creen que la tendencia podría ser preocupante en el sentido de que podría estar reflejando el hecho de que muchas personas jóvenes están teniendo problemas para formar relaciones íntimas emocionales profundas. Postergar el sexo o no buscarlo tanto podría tener que ver con "la presión para ser exitoso, vidas sociales que cada vez más se desarrollan en línea, expectativas irreales de perfección física que son promovidas por las apps de citas [y acaso por el porno] y temor al date-rape [ser violadas en una cita]".   

El Washington Post entrevistó a una serie de milllennials en torno a este aplazamiento del sexo. Un chico de 18 años dice que "prefiere ver videos de YouTube y ganar dinero... el sexo no es algo que una persona anota en su currículum". Una chica de 19 dice que la cultura de las citas actuales no le interesa, prefiere algo más tradicional, pero esto le quita mucho tiempo, así que prefiere esperar. 

Paradójicamente, muchos millennials señalan que el sexo y las relaciones son algo que les quita mucho tiempo, que requiere que inviertan mucho esfuerzo. Y sin embargo, el tiempo que pasan en línea no les parece tiempo gastado. Otros creen que esto tiene que ver con que los millennials son la generación más precavida: crecieron con cinturones de seguridad, sin jugar en la tierra, acompañados siempre en las calles, etc. Quizá existe una especie de temor a salir de la zona de protección y ensuciarse -pues la intimidad emocional y sexual tienden a ser complejas y llenar de fluidos físicos y psíquicos. Es más fácil mandar un emoji que hablar sobre los sentimientos que tenemos cara a cara. 

Norman Spack, profesor de pediatría en Harvard, señala que "la naturaleza de la comunicación actualmente es antisexual. Las personas no están pasando el suficiente tiempo juntos solos en una habitación. Hay otro mono en la habitación: el aparato electrónico que esté prendido".

En el caso del alcohol, hay una clara tendencia entre los millennials a beber menos que otras generaciones. Esto parece tener que ver con que son más conscientes de los efectos negativos y los peligros del alcohol, habiendo más información -siendo también los millennials la generación obsesionada con la comida orgánica y el fitness. Asimismo, el alcohol no es tan cool ya, y es considerado algo que hacían los papás. El hecho de que beban menos alcohol podría estar relacionado con tener menos sexo, pero esta correlación es compleja de postular y, que sepamos, no se ha hecho un estudio al respecto. No obstante, lo que consideramos aquí es la causa más importante, aunque no la única, que está haciendo que los millennials no tengan tanto sexo, lo cual probablemente también tenga que ver con que se consuma menos alcohol y en muchos casos también menos drogas. Y es que hay un sustituto a estas sensaciones.

Como escribimos en un artículo previo, posiblemente la "droga" más consumida actualmente en el mundo es la dopamina de fuente digital -si bien la dopamina es un neurotransmisor que se produce naturalmente en nuestro cerebro, la tecnología digital está creando nuevos patrones de manera masiva en el cerebro de las personas, creando un estado de permanente expectativa de pequeñas dosis de placer o "seudo-placer", como lo llama el creador del botón de "like" en Facebook. La forma en la que la tecnología está siendo diseñada y programada genera lo que un biólogo llama "la magia del puede ser", es decir, la anticipación de que tal vez recibiremos algo que nos encanta. Y esto está ocurriendo todo el tiempo, ya que las compañías de tecnología constantemente actualizan sus plataformas y aparatos para volverse más atractivos -y hasta adictivos- y hacernos pasar más tiempo conectados. 

Así que probablemente lo que estamos viendo es que el placer que provoca el sexo y el alcohol -y sobre todo, la anticipación de recibir ese placer- lo está proveyendo, a su propia manera, la tecnología digital con sus notificaciones constantes. El hecho de que estemos recibiendo nuestras pequeñas constantes dosis de dopamina quizás nos hace evitar ir a buscar dosis más elevadas de dopamina en el sexo y en el alcohol. Tristan Harris, un ex empleado de Google, llama a los smartphones máquinas tragamonedas (como las de los casinos), pero los smartphones son muchas cosas y, hoy en día, también objetos de placer: tanto como por el contenido que podemos consumir en ellos (porno, imágenes de amigos y demás) como por el medio mismo, las pantallas, la parafernalia asociada, las notificaciones y los diseños de las plataformas también proveen pequeñas dosis de placer y nos colocan en el estado de anticipación a un siempre nuevo placer (aunque éste sea pequeño y mayormente insignificante). Estar recibiendo este placer de forma digital impide, de alguna manera, que se acumule el deseo de encontrar el placer que solemos buscar a través de experiencias sensuales físicas como son las drogas, el alcohol y el sexo.

Por último hay que decir que el hecho de que se tenga menos sexo y, evidentemente, se tome menos, no es algo que deba considerarse malo. Es algo muy complejo y puede tener cosas positivas. El problema, sin embargo, tiene que ver con la adicción a fuentes de placer y conexión mediadas por la tecnología. Una adicción o sobreuso que además compromete seriamente nuestra capacidad de poner atención y controlar nuestra mente a voluntad.